Em um momento de reclusão e de grandes desafios para todos, a capacidade de gerir as próprias emoções e de nutrir relações saudáveis se tornou mais importante do que nunca. Para ajudar a superar essa adversidade, o Serviço Social da Indústria (Sesi MT) se uniu ao Instituto Augusto Cury para oferecer o curso Combatendo a Ansiedade – Programa de gestão da emoção.

Com aulas online e carga horária de 36 horas, o curso é destinado aos trabalhadores das indústrias mato-grossenses e funcionários do Sistema da Federação das Indústrias do Estado de Mato Grosso (Sistema Fiemt) e seus dependentes. As inscrições são gratuitas e devem ser efetuadas pela internet (Clique Aqui).

Ao todo são 12 módulos que incluem temas como Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), diferença entre estresse e ansiedade, vício em tecnologia digital, técnicas de gerenciamento de SPA e mentes inquietas, entre outros.

“O aluno aprenderá a identificar e filtrar o excesso de estímulos estressantes em seu dia a dia, entender como funcionam os bastidores da sua mente e o impacto disso nas decisões diárias e descobrir como desacelerar sua mente e proporcionar mais qualidade de vida ao aluno e a todos ao seu redor”, explica a superintendente regional do Sesi MT, Lélia Brun.

De acordo com ela, o programa inclui aulas em vídeo do Dr. Augusto Cury, para assistir quando e onde quiser; áudios das aulas; exercícios para facilitar os estudos; apostilas, materiais extras e complementares em formato digital. “A intenção do Sesi MT é oferecer um programa que desenvolva mais qualidade de vida e autoconhecimento aos trabalhadores. Nosso objetivo é apoiá-los e motivá-los para enfrentar esse momento difícil pelo qual estamos passando”, conclui.

Sobre Augusto Cury

Augusto Jorge Cury é um psiquiatra, professor e escritor brasileiro. É autor da Teoria da Inteligência Multifocal e seus livros foram publicados em mais de 70 países, com mais de 25 milhões de exemplares vendidos somente no Brasil.

Serviço

Curso online Combatendo a Ansiedade – Programa de gestão da emoção, com Dr. Augusto Cury

Carga horária: 36 horas / 12 módulos

Gratuito

Inscrições - Aqui