O Serviço Social da Indústria (Sesi MT) retoma o Sesi na Pista, projeto voltado para grupo de corrida por meio de práticas semanais de atividade física, com acompanhamento de um profissional de educação física. Os treinos têm início na próxima semana em Cuiabá, Rondonópolis e Sinop.

Na capital, o lançamento ocorre na segunda-feira (14), às 18h, no Parque das Águas. Na terça-feira (15), também às 18h, será a vez das unidades de Rondonópolis e Sinop iniciar as atividades - na pista de caminhada da nova sede do Sesi e na Praça P 14, no Setor Industrial, respectivamente.

A programação do primeiro dia do evento conta com aferição de pressão e glicemia, avaliação de índice de massa corporal (IMC), relação cintura-quadril (RCQ) e aulão funcional com os professores.

Após o lançamento, os grupos se reunirão duas vezes por semana, em locais pré-determinados, tendo o acompanhamento dos profissionais para o treino. “Este serviço é ofertado pelo Sesi de forma gratuita para os trabalhadores da indústria e seus dependentes, bem como para o público em geral”, explica o superintendente do Sesi MT, Alexandre Serafim.

De acordo com ele, o Sesi na Pista tem como objetivo estimular a prática de atividade física através de grupos de corrida, caminhada e treinamento funcional a partir de parâmetros de intensidade, duração e frequência com vistas à melhoria da saúde física e mental dos trabalhadores da indústria, seus dependentes e comunidade.

“A corrida é uma ótima maneira de garantir o bem-estar, cuidar da saúde e ter uma vida mais saudável. Um grupo de corrida de rua, por exemplo, é uma boa forma de começar ou de otimizar os benefícios. Nele, a pessoa pode ter orientação de profissionais capacitados, incentivo de colegas e amigos do grupo para treinar e para participar de competições, segurança e incentivo para superação de desafios. São muitas as vantagens”, enfatiza.

Confira datas e horários dos treinos

Cuiabá

A partir de 14 de março

Parque das Águas - Segunda e quarta -  18h30 às 19h30

Complexo Dom Aquino -  Terça e quinta - 18h30 às 19h30

Contato: (65) 3611-1693/3316-6238

Rondonópolis

A partir de 15 de março

Nova sede do Sesi - Av. Amazonas, 1671 - Centro

Terça e quinta - 18h às 19h

Contato: (66) 2101-5054
 

Sinop

A partir de 15 de março

Praça P-14 (Av. das Itaúbas)

Terça e quinta - 18h30 às 19h30

Contato: (66) 3531-3611
 

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